3 Tips Mudah Menaikkan Berat Badan

gemuk1-e1445861651494

Banyak sekali orang yang berusaha untuk menurunkan berat badan. Kebanyakan dari mereka ingin terlihat lebih cantik atau tampan dengan bentuk tubuh yang proporsional.

Beberapa orang memang berusaha keras untuk menurunkan berat badan, namun ada juga yang justru sedang berusaha untuk menaikkan berat badan karena menganggap tubuhnya terlalu gemuk.

Continue reading “3 Tips Mudah Menaikkan Berat Badan”

7 Cara Sehat Menggemukkan Badan

7-cara-sehat-menggemukkan-badan

Sesuatu hal yang kurang atau berlebihan tentu tidak selalu menarik untuk dilihat. Begitu pula dengan berat badan. Dengan memiliki berat badan yang tidak proposional akan mempengaruhi kepercayaan diri kamu dalam berpenampilan.

Banyak sekali cara sehat yang dilakukan untuk menggemukkan badan. Baik dengan makanan sehat yang kamu konsumsi, atau dengan bantuan suplemen penambah berat badan. Semua cara tersebut aman dilakukan karena pada dasarnya untuk menggemukkan badan, seseorang harus menambah porsi makan untuk memenuhi kebutuhan kalorinya.

Tapi bukan berarti untuk menambah berat badan kamu berfikir bahwa makan dalam jumlah yang sangat besar dan berlemak. Itu adalah cara yang salah. Bukan berat badan yang ideal yang akan kamu dapatkan tetapi justru gangguan kesehatan lainnya. Continue reading “7 Cara Sehat Menggemukkan Badan”