Cara Cepat Menaikkan Berat Badan Kurang Dari 2 Minggu

Anda yang menginginkan menambah berat tubuh dengan sehat bisa ikuti tips berikut ini.

  1. Tentukan makanan sehat yang kaya dengan nutrisi.

Langkah paling baik untuk memperoleh tubuh lebih diisi yaitu bukanlah dengan konsumsi sebanyak-banyaknya makanan berlemak serta berkadar gula tinggi, tetapi pilih makanan sehat dengan kandungan mineral, vitamin, serta nutrisi yang pas. Mengkonsumsi semakin banyak buah-buahan, sayur-sayuran, kacang-kacangan, dan sumber protein tanpa ada lemak seperti tahu, tempe, serta daging ayam tanpa ada kulit.

  1. Makan seringkali.

Orang yang kekurangan berat tubuh seringkali terasa kenyang dengan cepat. Dari pada makan dua sampai tiga kali satu hari dalam jumlah besar, tambah baik makan 5-6 kali satu hari dalam beberapa jumlah yang lebih kecil.

Continue reading “Cara Cepat Menaikkan Berat Badan Kurang Dari 2 Minggu”

Cara Kerja Obat Penambah Berat Badan

Memiliki berat badan yang ideal tentu menjadi dambaan semua orang, baik wanita maupun pria. Namun tidak sedikit pula orang yang tidak mengetahui bagaimana cara untuk memiliki berat badan yang ideal.

Bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan, mereka cenderung akan melakukan diet yang sekiranya diet tersebut akan cepat menurunkan berat badannya.

Namun, tentu Anda sendiri sudah tahu jika menjalani diet yang kurang baik justru akan berdampak buruk pada tubuh. Maka dari itu cara untuk menurunkan berat badan ini sudah mulai banyak di tinggalkan oleh mereka yang kerap melakukannya.

Berbeda dengan untuk menambah berat badan. Cara untuk menambah berat badan ini justru banyak dilakukan dengan cara memperbanyak asupan makan yang lebih besar.

Continue reading “Cara Kerja Obat Penambah Berat Badan”

Alasan Kenapa Justru Kopi Bisa Menurunkan Berat Badan

Kenapa Kopi bisa menurunkan berat badan ?

Bagi Anda penikmat kopi, ada bahaya yang perlu Anda ketahui jika Anda tidak mau berat badan Anda semakin turun.

Banyak sekali orang yang menginginkan bentuk tubuh yang ideal. Dari mereka yang terlalu gemuk sehingga menuntut mereka untuk melakukan diet menurunkan berat badannya. Dan bahwa masih banyak pula yang justru ingin menambah berat badan yang dikarenakan terlalu memiliki bentuk tubuh yang kurus kering.

Tanpa kita sadari bahwa kebiasaan pola makan yang kita lakukan setiap hari ternyata sangat berpengaruh kuat pada tubuh kita. Mulai dari kebiasaan hidup tidak sehat, terlalu banyak mengkonsumsi minuman beralkohol dan perokok. Merupakan hal yang berdampak buruk pada kesehatan tubuh.

Continue reading “Alasan Kenapa Justru Kopi Bisa Menurunkan Berat Badan”

3 Tips Mudah Menaikkan Berat Badan

gemuk1-e1445861651494

Banyak sekali orang yang berusaha untuk menurunkan berat badan. Kebanyakan dari mereka ingin terlihat lebih cantik atau tampan dengan bentuk tubuh yang proporsional.

Beberapa orang memang berusaha keras untuk menurunkan berat badan, namun ada juga yang justru sedang berusaha untuk menaikkan berat badan karena menganggap tubuhnya terlalu gemuk.

Continue reading “3 Tips Mudah Menaikkan Berat Badan”

7 Cara Sehat Menggemukkan Badan

7-cara-sehat-menggemukkan-badan

Sesuatu hal yang kurang atau berlebihan tentu tidak selalu menarik untuk dilihat. Begitu pula dengan berat badan. Dengan memiliki berat badan yang tidak proposional akan mempengaruhi kepercayaan diri kamu dalam berpenampilan.

Banyak sekali cara sehat yang dilakukan untuk menggemukkan badan. Baik dengan makanan sehat yang kamu konsumsi, atau dengan bantuan suplemen penambah berat badan. Semua cara tersebut aman dilakukan karena pada dasarnya untuk menggemukkan badan, seseorang harus menambah porsi makan untuk memenuhi kebutuhan kalorinya.

Tapi bukan berarti untuk menambah berat badan kamu berfikir bahwa makan dalam jumlah yang sangat besar dan berlemak. Itu adalah cara yang salah. Bukan berat badan yang ideal yang akan kamu dapatkan tetapi justru gangguan kesehatan lainnya. Continue reading “7 Cara Sehat Menggemukkan Badan”